Ho nhiều về đêm khiến bạn căng thẳng,, mất ngủ sự khác thường đến công việc và học tập ngày hôm sau. Vậy ho về đêm là biểu hiện của bệnh gì? Hướng chữa và phòng bệnh như thế nào? Cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây:
Ho vốn là một phản xự tự nhiên của cơ thể nhằm đẩy những dị vật, đờm trong cổ họng ra ngoài. Ho về đêm thường khiến người bị bệnh ho từng cơn, liên tục và dai dẳng, gây căng thẳng,, khàn tiếng, mất tiếng. Ho về đêm thường không phải là dang họ bình thường, nó có khi là hiện tượng của những bệnh lý mà bạn cần lưu ý.
Có nhiều nguyên nhân làm cho tình huống ho về đêm, phần lớn là vì các bệnh về đường hô hấp. Sau đây là các nguồn gốc đặc trưng làm cho tình huống ho về đêm:
Do hen phế quản
Đây là lí do phổ biến và sơ khai nhất của hiện trạng ho về đêm. Một vài cơn ho kéo dài, liên tục khiến cơ thể trở nên mệt mỏi suy yếu. Người mắc bệnh ho nhiều về đêm hay có các biểu hiện như bị thở rít, ho khan, ngực nặng... Hay khi gặp lạnh, người bệnh hen suyễn thường ho có đờm và khạc ra nhiều đờm.
=>>> Xem thêm: chữa hen phế quản
Cổ họng có dị vật hoặc nhiều chất nhầy
Nếu trẻ ho nhiều về đêm, sáng sớm, khó thở, mặt tái mét thì có khả năng bởi vì trong cổ họng có dị vật.
Vào ban đêm khi đi ngủ, chất nhầy ứ đọng ở cổ họng gây kích thích khiến trẻ dính ho, khó thở và quấy khóc, những trường hợp còn kèm theo đau bụng, ho nhiều sặc sụa khiến trẻ phải cong người khi ho, mặt đỏ.
Viêm xoang mũi
Tai – mũi – họng thông nhau nên một vài người dính viêm xoang mũi về đêm đờm nhầy có thể chảy xuống cổ họng gây ho. Khi dính viêm xoang, người mắc bệnh mắc nghẹt mũi nên phải thở bằng miệng, khô rát họng vì thế mà các cơn ho hiện diện nhiều hơn.
Trào ngược dạ dày – thực quản
Trẻ nhỏ bị trào ngược dạ dày nếu ăn tối vào giờ gần đi ngủ thì lượng thức ăn chưa kịp tiêu hóa và dịch vị dễ trào ngược lên thực quản, cổ họng, gây kích thích dẫn tới ho sặc sụa về đêm và gần sáng.
Người lớn dính trào ngược dạ dày thường ợ nóng, khó tiêu trong dạ dày nên sẽ gặp phải tình trạng trào ngược lên phổi gây ho nhiều về đêm.
Không chỉ vậy, ban đêm thời tiết sửa đổi, nhiệt độ xuống thấp hơn bình thường, cơ thể dễ bị lây lạnh cũng là nguồn gốc gây ho.
Cách làm giảm ho vào ban đêm
- Nằm ngủ đúng tư thế: Bạn cần nằm nghiêng và kê gối cao là giải pháp giúp một vài chất này không trào ngược lên họng và tình trạng ho sẽ không còn.
- áp dụng nước muối súc miệng trước khi ngủ: Nhiều chứng minh đã chỉ ra nước muối de dang diệt trừ siêu vi hiệu nghiệm. Việc súc miệng nước muối sẽ giúp giảm ngứa họng và giảm ho.
- Sử dụng mật ong trước khi ngủ: Một tách trà nóng với nước cốt chanh kết hợp với mật ong giúp giảm ho, co màng nhầy trong cổ họng, bảo vệ đường hô hấp
- Giữ độ ẩm đường thở: Khi nhiệt độ sửa đổi đột ngột, quá lạnh hay quá nóng cũng gây bất lợi cho đường thở. Nhiệt lạnh hay nóng từ quạt, điều hòa, máy sưởi…có thể khiến tình cảnh ho trở nên trầm trọng hơn do chúng khiến đường thở mắc khô. Bạn có nguy cơ sử dụng máy tạo đổ ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng.
Hy vọng với những thông tin về bệnh ho nhiều về đêm ở trên và một vài hướng giảm ho về ban đêm công hiệu mà bạn có khi sử dụng.
Tìm hiểu thêm các bài viết khác tại: https://chuyenkhoahohap.net/
0 nhận xét:
Đăng nhận xét