Một vài nguyên nhân gây tê lòng bàn chân bạn nên tìm hiểu

Rất nhiều người than phiền về nguyên nhân tê lòng bàn chân vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, cảm giác tê như có kim chích, dần dần tê cứng lan ra cả bàn chân và cẳng chân. Thông hay chứng bệnh này chỉ nảy sinh tại những người trên 40 tuổi, khi qúa trình lão hóa đã dẫn đến những mạch máu của họ yếu dần đi. Lưu thông máu kém đến các chi chính là lý do trực tiếp dẫn đến tình trạng tê lòng bàn chân.


Tuy nhiên thực tiễn cho thấy, hiện tượng này đang ngày càng hay thấy hơn và có khuynh hướng trẻ 
hóa. những đối tượng như: nhân viên văn phòng ngồi làm việc một chỗ ít hoạt động, công nhân may, tài xế lái xe… là các người có nguy cơ rất cao gặp tình trạng tê lòng bàn chân. nguyên do tê lòng bàn chân luôn do tư thế ngồi làm việc của họ dẫn đến máu tuần hoàn chậm, những mạch máu  lòng bàn chân k nhận đủ máu, kết hợp với việc những dây thần kinh bị chèn ép do ngồi lâu, tê bì càng rõ rệt hơn.
Ngoài ra, nếu bị mắc một số bệnh lý sau, bạn cũng sẽ gặp tình trạng tê lòng bàn chân này:

Thừa cân, béo phì

Thừa cân béo phì dẫn đến cho trọng lực cơ thể dồn xuống hai bàn chân tăng lên, hệ thống các dây thần kinh dưới chân bị chèn ép. Nếu không thường xuyên massage, vận động chân để kích thích lưu thông máu, những người này thường xuyên gặp hiện tượng tê lòng bàn chân.

Thiếu máu

Thiếu máu dẫn đến quá trình trao đổi oxy k hiệu quả, các tế bào không nhận đủ oxy cũng là nguyên nhân gây ra cảm giác tê bì. Thông thường xuyên các người suy nhược cơ thể, thiếu sắt, mới phẫu thuật, phái yếu sau sinh hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh là các người có nguy cơ bị thiếu máu cao nhất.

Để nhìn ra cơ thể mình đang thiếu máu, bạn có khả năng dựa vào những triệu chứng như: quầng thâm mắt hiện rõ, da thiếu sắc hồng hào, nướu trắng bợt, hay bị đau nhức vùng đầu, choáng váng… Để cải thiện tình trạng thiếu máu, bạn cần căn cứ vào lý do đứng đằng sau, nhưng nói chung phải tăng cường bổ sung các thức ăn giàu sắt để tăng cường tiến trình tạo máu, sản sinh hồng cầu trong thân thể.

Những chấn thương  chân

Trong quá trình hoạt động sinh hoạt mỗi ngày, chơi thể thao… nếu bạn gặp bất cứ chấn thương nào cũng có thể khiến những dây thần kinh và hệ xương khớp bị tổn thương, đó là nguyên do vì sao bạn thấy ko đau nhưng hay tê lòng bàn chân sau các cú va chạm.

Ngoài 3 nguyên nhân tê lòng bàn chân thường xuất hiện này, một số nếp không tốt như thường ngồi xổm, đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu cũng làm ngưng trệ máu tạm thời gây tê lòng bàn chân. Khi thay đổi tư thế, đi lại vận độnghiện tượng này sẽ hết.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét